よっしーのたわごとdiary

昨日ブログに書いた体温計を
早速今日買いに行きました。



テルモとオムロンとあったんですけど
前働いていた病院が確かオムロンだったので
テルモにしてみました。
（どういうこっちゃ？？）
10秒で計れるってやつもあったんですけど
どうも10秒っていうと胡散臭いので
20秒のにしてみたんですけど、
20秒も若干不安というか、
本当に大丈夫？って思ってしまいますよね。
ま、最近の体温計は大丈夫なんでしょうけど。
さっき計ってみたら、36.6℃でした。
そんなもんでしょう。
平熱高めですからね。

ドラッグストアで買ったんですけど
ドラッグストアに行くとどうしても
いろんなものを見てしまうんですね。
そして、「テスター」を試してしまうんです。
今日は、ハンドクリームにはまってしまって
何種類もつけてしまったので
結局手がべたべたになってしまいました。
香水系とかもいつもいろいろ試しすぎて
すごいにおいになったりするんですけど
あのテスターって何で無性に
試したくなってしまうんでしょうか。
試さずにはいられなくなるんですよね。
不思議なものです。

今日は1限目から4限目まで
臨床薬理の講義でした。
今日でようやく盛りだくさんだった
薬理の講義がすべて終了です。
もうほんと1月は最初から
お薬祭りじゃワッショイワッショイ状態で
訳が分からなかったですけど
何とか終わりました。
でも案の定レポート課題が出されました。
提出期限は2月10日。
意外と早めだったので、ちょっと焦ってます。
恐らく2月提出期限のレポートは
6つほどあるので、
ここにきて欲張ってたくさん履修した
つけが回ってきた感じがします。
また図書館に行って薬の本とか
探さないといけませんね。
いい本がなかったらジュンク堂にでもいって
買わないといけないかもしれません。

さぁ、明日はプレゼン2つあります。
プレゼン祭りじゃワッショイワッショイです。
これを乗り切ったら、次は修論のことに
取り掛からないといけません．．．

今日は大学で害虫駆除をしてるらしく
立ち入り禁止ということだったので
家で作業をしていました。
月曜日のプレゼンの準備が
何とか形にはなりました。
でも最後の方はもうどうでもよくなってきて
「ま、これでいっか」が多くなってきて
ぐだぐだプレゼンへのフラグが立ちました。
元々人前でしゃべるの得意じゃないですし
ましてやこんな資料をもとに話すんですから
ぐだぐだ具合も増すというものです。
いいんです、もう。
単位さえ落とさなきゃそれでよしとします。
月曜日は研究法と教育学のプレゼン2つ
抱えてるんですけど、
教育学の方がプレゼン時間が10分と
かなり短いんですね。
そのくせスライド30枚ほどあるので
どれだけ端折るかってところを
最終的に詰めなければなりません。
単純計算で1枚20秒でしょ。
どっかを5秒ほどで飛ばすとか
しないといけないんでしょうね。

先日も書いたかもしれませんが
最近本当に体調を崩している人が多くて
自分は本当に恵まれてるなぁと
思ってるわけなんですけど、
ここにきて気づいたことがあります。
体温計を持ってないんです。
体温計らなきゃって思うくらいに
しんどくなったら
体温計買いに行くことすら
ままならない状態だと思うので
これは買っておいた方がいいですね。
明日講義が終わった後にでも
早速買いに行くことにします。
でも本当に熱が出てダウンしてしまったら
どうやって生活すればいいんだろうって
不安になることがあります。
徒歩10分の所にスーパーはありますけど
熱が出ている状態でそこまで
食料品を買いに行けるのかどうか。
かといって近くに頼りにできる人もおらず。
支えてくれる人が傍にいないというのは
本当に心細いものです。
自分で何とかしないといけませんから。
極端な話かもしれませんけど、
孤独死する人はこんな感じなんだろうなって
思うんですよね。
信頼できる人が傍にいるってだけで
安心する部分もありますし、
そういう周りの環境って
人間にとって重要なんだなって
改めて思います。
慣れない土地でサポートがないというのは
何かと不安なものです。

さて、明日は1限目から4限目まで講義。
それが終わったら月曜のプレゼン資料を
印刷しなければなりません。
それが終わったら、体温計を買いに行こう。

どこに行くって、
今日は住民税払いに銀行に行ったんです。
62000円。
この血税が何に使われてるのか分かりませんけど。
月末までに払わないといけなかったので
今日、行ってきました。

今日午前中は、精神看護の先生がやってる
ストレスマネジメント教室の
手伝いだったんです。
午後からはその税金を払いに行ったり
プレゼンの資料作りをしたり。
昨日ようやく研究法のめどが立ったので
今日からは看護教育学のプレゼン準備です。
教育プログラムを自分で立案して
それをプレゼンするわけですが、
こういうのを色々と考えてたら、
今まで教育委員とかしてきましたけど
適当にやってきたんだなーって
痛感します。
何のためにその教育をするのか、
どんな人に育ってもらいたいのか、
それをどう評価して次につなげていくのか。
ほとんど考えてなかったんですよね。
コンピテンシーとか、学習目標とか、
ペタゴジーとアンドラゴジーとか、
評価の方法とか、プログラム評価とか。
考えてたら本当にきりがないんですけど
でもそういうのをきっちりしないと
ちゃんとした教育はできないんだと思います。
月曜日の1限目がプレゼンなんですけど
日曜日は1限目から4限目まで
臨床薬理の講義があるので
それが終わった後に資料の印刷とか
しないといけないと思うので
明日中に仕上げないといけません。
果たして間に合うのかどうか。
ま、なるようにしかなりませんね。

最近、インフルエンザもそうですけど
そうじゃない「熱発」も
流行っているようです。
大学院の同級生の子供さんも
肺炎を起こして入院するだしないだで
大変らしいという話を聞きました。
体調を崩している人が
本当に多いみたいですね。
幸いにも自分は今の所大丈夫なようです。
このまま乗り切りたいものですね。
来週にはまた寒波がやってくるんだとか。
早く春が来てほしいような、来てほしくないような。

今日は午前中から大学に行って、
プレゼンの資料作りをしていました。
驚異の集中力を発揮して
午前中のうちに何とか大部分を
作り上げることができました。
こんなんだったらもっと早く
できたはずなんですけど、
やっぱり追い込まれないと
やる気がでないタイプみたいです。
締め切りはないけど時間があるときに
やっておいて、みたいな課題は
絶対にできません。
追い込まれて、ぎりぎりで作り上げて、
次は絶対に早いうちにやるぞって
心に誓うのに、また同じことを繰り返す。
夏休みの宿題みたいなものですね。
今日作り上げたものも、
まだもうちょっと修正が必要ですが
まぁ多分当日の2限3限が空いてるので
そこで何とかなると思います。
次は教育学のプレゼン準備です。
あと3日で、何とかしなければ。
明日は午前中に用事が入ったので
ちょっと急がないといけませんね。

で、今日の午後は病院に出向いて
薬理学のレクチャーを受けました。
今日は実際入院している患者さんの
カルテを見ながらの演習でした。
1時間くらい時間をもらって、
カルテを見ながらその人が服用している
薬が入院の時からどんなものを飲んでいて
用量が最初がどれくらいで
最大どれくらいまで増やしていて、
それに伴う副作用がどんなのが出てるか、
みたいなところをざっと読みとって、
それを元に、先生に入院からの経過と
服用している薬の経過と
副作用の出現とその対処方法について
簡単にプレゼンをする、というもので、
その後に先生の講評とかがあって
色々と教えて下さったわけですが、
まぁ頭を使いましたね。
でも、いい勉強になりました。
これで延べ3日の病院での薬理学講義は
終わりです。
この日曜日に臨床薬理の講義が
大学であるんですけど、
それで1月の薬漬けは終了です。
この程度のことで薬理のことが
理解できるわけがないんでしょうけど、
最低限の知識ぐらいは入ったんでしょうかね。

今日は外で雪がちらついてました。
凍えるような寒さ。
ここにきて、自分が手袋を持ってないことに
ようやく気づきました。
今までずっと車で移動してましたから
手袋をつけるという習慣がなかったですし
手袋を持ってもいなかったんですね。
小学生のころ、自分はしもやけがひどくて
毎年冬になると手がパンパンになっていて
特別措置で授業中に手袋してもいいよって
先生が許してくれてたくらいだったんですけど
成長するにつれて、しもやけが
できなくなってきました。
でも基本的に血行が悪いんでしょうね、
寒い所から暖かい所に行くと
しばらく手がジンジンします。
でももう1月も終わろうとしているこの季節、
改めて手袋を買うべきかどうか。
迷うところですね。

今日も1限目から講義でした。
看護管理の講義で、
今回は自分のプレゼンの日でした。
「労働条件」というテーマで
プレゼンをしたわけなんですけど、
まぁ看護師が諸々の労働条件問題を
抱えてるんだっていう話をした後に、
看護師の給与のよもやま話みたいなのを
したわけです。

「看護師さんて給料高いんでしょ？」
なんて患者さんにもよく言われますけど、
いやいやいや、全然なんですよね。
看護師の給与の上昇率が他の職種と比べて
格段に低いというデータを出して、
何故そのようなことになってるのかっていう
要因をいくつかあげて、
それぞれのデータをまた提示して。
ざっくり言うと、看護師は人数が多いので
全員の給与を上げるとなったら
経営的なリスクが高くなるというのと、
看護師の給与は国家公務員の
医療俸給表（三）に準じて決めている
施設が多いんですけど
その俸給表がなかなか改正されないのと、
俸給表自体が1級の准看護師（中卒レベル）を
ベースに決められているので
なかなかそれより上の級も
それに引っ張られて上がってこない、
というのがあるんですね。
その辺りのことを、他の事務職の平均給与とかの
データと比較しながら、
こんだけ看護師の給料は低いんだ、
というのをプレゼンしたわけです。
一般の看護師は一般の事務員レベル。
看護師長は一般の係長補佐レベル。
看護部長は一般の課長補佐レベルだそうです。
看護師長は管理業務的には一般事務の
部長クラスの業務をしてるんですけどね。
それよりかはるかに給与は低いわけです。

そんなのを見ながら、「こんなにもらってるの？」
「自分は、みんなもうちょっともらってると思ってた」
なんて結構盛り上がってくれて。
それだけ、看護師って他の人の給料が
どれくらいなのかってことに
興味を向けないんですね。
いや、興味はあるのかもしれないですけど
怖くて聞けない、という方が正しいでしょうか。
聞いちゃいけないっていう風土みたいなのも
あるのかもしれません。
それだけ、看護師の給与体系が
ブラックボックスになってるって
ことなんでしょうけど、
その辺りをもっと可視化していって、
これだけ過酷な労働をしているのに
こんだけしかもらってないんだっていうのを
アピールしていかなければ
なかなか変わっていかないのでしょう。
あと、超過勤務のことについても
みなさん色々と考えがあるみたいで、
話が盛り上がっていました。
どこまで超過勤務を認めるか、ってとこで
いろんな考え方があるんだなーって
すごく考えさせられました。
超過勤務を認める認めないは
それぞれの施設の事情もあるでしょうけど、
その中でスタッフにどれだけ
不公平感を感じさせずに
モチベーションを保たせることができるか、
ってところが肝みたいです。
看護管理って、難しいですね。

午後からは電話番のバイト。
いつも1件もかかってこないことが多いのに、
今日は2件もかかってきました。
あと2件、精神看護の先生からの
内線がかかってきましたけど。
そんな感じで電話を待ちながらも
来週のプレゼン用の資料を見ていて、
頭のなかがすでに飽和状態です。
現象学的アプローチは
哲学的なので、本当に理解しがたいです。
「ある」ということとか
「存在する」ということとか
「being」との違いだとか。
「見る」「見える」と「そこに見る」との違いとか。
「それが、それ自身を、私にとっては、
現実に在る（存在する）ものとして、
現前させている」とか。
もう、訳が分かりません。
ここまでしなくてもいいのかな。
それすらも、よく分かりません。
でも自分の修論は間違いなく質的研究なので
この辺りは押さえとかないといけないです。
あぁ、気が重い。

明日は午前中は大学で作業して、
午後は病院に出向いての薬理学講義です。
明後日の金曜日の午前中に急きょ
ストレスマネジメント教室の手伝いという
用事が入ってしまったので、
より焦らないといけません。

今日は1限目から保健政策の講義。
保健政策の講義は今日で最後でした。
最終レポートの課題があるんですけど
締め切りが2月17日ということで、
とりあえず一安心。
喫緊の課題がありますからね、
これで2月の第1週に提出とか言われたら
本当に目も当てられない状況だったので
助かりました。
2限目は臨床疫学の講義。
これは来週も講義があるんですけど
恐らく来週にレポート課題が出るんでしょう。
いつが締切なんだろうな。
また小難しい課題が出されそうです。

2限目は12時10分に終わるんですけど
そこから直に心理療法の先生の所へ。
3限4限が心理療法の講義で、
その講義で「箱庭療法」をするってことで
事前に箱庭を作るということになっていて
昼ごはんも食べずに部屋に行って
13時までかけて箱庭作りです。
そして大学院フロアに戻ってきて
心理療法の先生の話を聞きながら
パンとコーヒーをほおばって。
食べ終わったらまた箱庭の部屋に行って
作った箱庭の解釈を聞いたり。
その後また大学院フロアに戻って
講義の続きをして。
で、4限目が終わったのが16時20分くらい。
そこまでほぼノンストップで講義でした。
本当に疲れた。
まぁ他のメンバーは午前中に実習して
午後からその臨床心理の講義に参加して
その後また実習先に戻ったらしいので
それと比べたら全然ましなんですけどね。

で、明日は看護管理のプレゼンがあるので
その資料を印刷したり、
プレゼン内容を見直したりして、
来週の看護研究法のプレゼンのための
資料を読んでました。
お腹がすいて大学を出たのが18時。
これからもうちょっと
研究法の資料を読んだりします。

自分は不器用な人間なので
「同時進行」というのがなかなかできなくて
1つ1つ終わらせていかないと
次のことに手が付かないんです。
なので、とりあえずは明日のプレゼン。
それが終わったら、研究法のプレゼンと
同じ日にある教育学のプレゼンの準備。
その週の木曜日には精神看護の
先生のところに行って
修論の話もしないといけないので
かなり厳しい状況です。
さらにこの週末は、
土曜日は害虫駆除のために大学立入禁止で、
日曜日は臨床薬理の講義があります。
目標としては水曜木曜で研究法を片づけて
金曜土曜日曜で教育学を終わらせる。
そういう青写真はえがいているわけですが
果たしてうまいこといくのかどうか。
水曜木曜って言っても
水曜は午後から電話番バイトがありますし
木曜は午後から病院に出向いての
薬理学の講義がありますから、
出来る時間は限られています。
ま、どこかで妥協するしかないですね。
やれるとこまでは頑張りますけど．．．

今日はとても寒かったですが
明日はもっと冷え込むそうです。
そして明後日はもっと冷え込むそうです。
本当に体調を崩さないようにしないと。

最近「ステマ」という言葉をよく聞きます。
「ステルスマーケティング」の略だそうで、
「ステルス」、つまり気づかれないように
マーケティングを行う。
消費者に「宣伝」と気づかれないように
企業側が宣伝をすることなんですね。
そういう手法ってのは昔っから
「サクラ」って形で行われてたわけですが、
それを最近は2chやブログなんかで
ネット上でやってしまうんですね。
でもそれって今に始まった話じゃなくて
よくお店の人がわざとらしく
いいことを書きこんだりして、
でもそれって見てる人に分かってしまうので
「自演乙！」とか「店員乙！」とか
書かれてしまうわけです。
今回はそれを「やらせ業者」なるものが
お金をとってやってしまっていたのがばれたので
問題になってるんでしょう。
「食べログ」で、「あそこはおすすめ！」
なんていうコメントを残すと
そりゃ見てる人は行きたくなります。
でも、それが「やらせ」なわけですね。
「規制はできないのか」なんて
議論になったりしてるみたいですけど、
これだけ匿名性が高いネットの世界で
規制はできないでしょうよ。
規制しすぎたらかえって情報量が
激減しますから、ネットの意味がなくなります。
書き込む側のモラルの問題もあるんでしょうけど、
利用する側も利用する側で、
それを鵜呑みにするんじゃなくて
そういう「やらせ」の可能性もあるってことを
しっかりと認識したうえで、
自己判断のもとでその情報を利用する。
そういう姿勢が大事になってくるんだろうと
思うわけです。
クリティークですよクリティーク。
日本人は、他人を信用しすぎなんです。
しっかりと、クリティカルシンキングで
やっていきましょう。

今日も1限目から講義でした。
空き時間もプレゼンの準備に追われて、
とても疲れました。
頭の中が「現象学的アプローチ」で一杯です。
明日も1限目から講義があります。
またレポート課題が出されるんだろうな。

明日はかなり冷え込むみたいです。
明後日、その次ともっと冷え込むんだとか。
身も心も懐も、極寒です。
とにかく、体調を崩さないようにしないと。

昨日から雨が降り続いています。
久々の雨ですよね。
ずっと乾燥した状態が続いていて
インフルエンザもまん延してしまってるので
これで少しでも歯止めがかかってくれたら
いいんですけどね。

今日の午前中テレビを見てたんですが、
関西ローカルの「せやねん！」ていう番組に
オリックスの岡田彰布監督が出ていて、
ダルビッシュの話をしてたんです。
「いやー、彼はナンバーワンでしょう」って
べた褒めしてました。
そして、ダルビッシュが相手に応じて
力を入れたり力を抜いたりしているっていう
話になったときに、
オリックスでの作戦を語りだしたんです。
「クリーンアップの時には本気で投げてくるから
なかなか打てない。
6番以降の時には本気で投げないことがあるから
塁に出ることができるんだけど、
送りバントで2塁に送ったら
また本気で力を入れて投げてくるから、
送りバントのサインは出さずに、
ヒットエンドランとかで1塁から
一気にホームに帰ってこれるようにしてた」
みたいなことを言うんです。
いやいやいや、岡田はん、
ぶっちゃけすぎでしょう。
人がいいというのは知ってましたけど、
これはちょっとしゃべりすぎです。
まぁもうメジャーに行くのが決まったから
しゃべってもいいのかもしれないですけど、
それにしてもびっくりしました。
そんなことしゃべってもいいの？って
こっちが冷や冷やしてしまったくらいです。
これが、岡田はんの魅力なんでしょうね。

今日は1日家にいました。
何とか水曜日の看護管理のプレゼンの準備を
終えることができました。
あとは資料を印刷するだけです。
さて、まだまだ研究法と教育学の
プレゼン準備が残ってますし、
修論のこと全くやってませんし、
明日は日曜日なのに朝から講義ですし、
ゆっくりはできません。
明日には雨があがってたらいいな。

今日も朝から大学でプレゼン準備。
夕方は歯科の予約をしていたので
行ってきました。
先月の下旬でしたっけね。
親知らずの所が痛くて痛くて
通い始めた歯科ですが、
もう治療する所は今の所ありません。
歯石をとったりしているわけですが
別に行かなくてもいいのに
何故行っているのか。
日常生活に変化が欲しいんだと思います。
毎日行くところと言えば
大学か近所のスーパー。
実習中は実習先に行くくらいで
他にこれといった用事もなく。
そんな中、「歯科に行く」っていう用事が
ものすごく新鮮なんですよね。
なので、しばらく通い続けることにします。
髪の毛と同じぐらい、歯は大事ですしね。

何日か前に、今年の目標を決めたって
このブログで書いたと思うんですが、
改めてどんな目標を立てたのか
自分の覚えとしても
ここに書いておこうと思います。

☆笑顔を忘れない
昨年は本当に笑顔がない時間が多かった。
いろんな悲しいことが重なったことも
関係してるのかもしれませんし、
忙しくて余裕がなかったのかもしれません。
でも、看護師たるもの
きつい時にも笑顔が出せないと。
今も辛い時間が続いてますけど、
出来る限り笑顔でいる時間を増やそうと
常に笑顔をふりまけるようになろうと
心に誓っています。

☆他人をうらやましがらない
これは昔からの自分の悪い癖。
自分が持っていないものを持っている
他人を見て、うらやましく思ってしまう。
そして昔こういう努力をしていたら
こうなっていたかもとか思って後悔したり
何で自分にはこれがないんだろうって
自分を責めたりして、
ひどい時には妬みにも変わってしまう。
他人は他人、自分は自分だってのは
分かってるのに、落ち込んでしまうんです。
これは本当に直したい。
いろんな人間、いろんな生き方があるって
そんな情報を得るのはいいことですけど、
それと自分とは別物なんだってことを
常に心にとめておきたいと思っています。

☆余計なことはしゃべらない
これも本当に自分の悪い癖なんです。
今に始まったことじゃないんです。
余計なことをしゃべって後で後悔する。
自分はどうも話の流れの中で
笑いを求めてしまう習性があるみたいで
そのために人をけなすようなことを
ついつい口に出してしまったり、
思ってもないことを口に出してしまったり。
で、後になって、何であんなこと
言っちゃったんだろうって落ち込むんです。
これも意識して修正していきたいと思います。

☆人の話をちゃんと聞く
いっつもこっつもじゃないんですけど
話をちゃんと聞いてないことがあります。
「前に言ったでしょー」って
何度怒られたことか。
多分そういう時って気持ちが
上の空なんだろうと思うんですけど、
そういうのもなくしていきたいです。

こんなところです。
ちょっと欲張ってる部分もありますけど
「いい男」に少しでも近づけるように
頑張ろうと思っています。
あ、見た目がじゃないですよ。
見た目はもうどうしようもないので
中身が「いい男」になりたいです。

さて、明日も勉強することになりますが
大学が明日1日防火設備の点検とかで
断続的にサイレンが鳴ったりするって
貼り紙がしてあったので、
ここで勉強することになると思います。
日曜日は、薬理学の講義です。

インフルエンザが流行ってるみたいです。
特に中部地方で大流行してるみたいですね。
自分は今年は予防接種してないので
マスクをして手洗いうがいをして
出来る限りのことをやってますけど、
いつなってもおかしくない状態なんでしょう。
今の所、大丈夫みたいです。

予防接種をしたらもし罹ったとしても
症状が軽くなるって言われてますけど、
でもそれって予防接種した人が罹ったとして
症状が軽いからインフルだって気づかずに
何も対処せずにそのまま生活してしまって、
他の人にうつす可能性が高くなるって
ことになるんじゃないでしょうかね。
予防接種したからといって
どれだけ予防できるのか知りませんけど、
その辺りのエビデンスをはっきりさせないと、
ひょっとしたら予防接種をすることで
余計に蔓延させちゃってることにも
なるんじゃないかなって思うんです。

インフルになってしまったら
タミフルないしリレンザを処方されますけど
タミフルの治療効果に疑問、という
記事を見かけました。

【ワシントン＝山田哲朗】医学研究の信頼性を検証する国際研究グループ「コクラン共同計画」（本部・英国）は１７日、インフルエンザ治療薬タミフルが重症化を防ぐ効果を疑問視する報告書を発表した。

　タミフルは世界で広く使われ、特に日本は世界の約７割を消費している。各国が将来の新型インフルエンザの大流行を防ぐため備蓄を進めており、その有効性を巡り議論を呼びそうだ。

　報告書は、製薬会社に有利な結果に偏る傾向がある学術論文ではなく、日米欧の規制当局が公開した臨床試験結果など１万６０００ページの資料を分析。

　タミフルの使用で、インフルエンザの症状が２１時間ほど早く収まる効果は確認されたものの、合併症や入院を防ぐというデータは見つからなかった。

　報告書は「当初の症状を軽減する以外、タミフルの効果は依然として不明確」と結論、「副作用も過小報告されている可能性がある」と指摘した。


なるほど。
16,000ページ分の資料を分析だなんて
さすがコクランって感じがします。
製薬会社に有利な結果に偏る傾向のある
学術論文以外のものも分析していて、
出版バイアスを考えてるんですね。
分かったようなことを書いてますけど、
あんまし分かってません。
タミフルで異常行動が起きることもありますし
本当にタミフルでいいのかっていう
議論につながっていくんでしょうね。
でもちょっと前までは
シンメトレルっていう抗パ薬を
使ってたくらいですから
これからもっといい薬が
出てくるんでしょう。
簡易検査も、鼻を綿棒でぐりぐりしなくても
検査できるような方法を開発してほしいですね。

今日は朝から大学でレポート作り。
午後は病院に出向いて薬物療法の講義。
疲れました。
明日も大学で作業することになると思います。
することが、山のようにあります。
全然先が見えません。
孤独に頑張ります。